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強(qiáng)化心理素質(zhì) 為青春助力護(hù)航——我校團(tuán)委組織心理健康教育知識專題講座
時間：2021-05-20 瀏覽量：392 來源：團(tuán)委 作者：
為普及心理健康知識，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會自我調(diào)節(jié)，促進(jìn)身心健康成長，5月18日晚，我校團(tuán)委在第三會議室組織開展了“心理健康的維護(hù)”專題講座。邀請西南醫(yī)科大學(xué)附屬自貢醫(yī)院副主任護(hù)師、國家二級心理咨詢師陳澤聰主講，一百余名同學(xué)參加了此次活動。
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????陳主任首先用猴子的心理學(xué)實驗引出什么是情緒，用幽默風(fēng)趣的語言深入淺出地講解了情緒的內(nèi)涵和類別、情緒的積極作用和消極作用，讓學(xué)生明白情緒的重要性；通過互動游戲和經(jīng)典案例讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；通過心理健康自測表，讓大家認(rèn)識到常見的情緒障礙及心理問題。最后，陳主任還分享了情緒調(diào)節(jié)的方法。
????講座內(nèi)容豐富、主題鮮明、深入淺出，理論與案例相結(jié)合，具有較強(qiáng)的針對性和實用性，幫助大家運(yùn)用科學(xué)的心理健康知識，增強(qiáng)心理應(yīng)變能力，時刻保持積極健康的情緒和心態(tài)，更加樂觀面對學(xué)習(xí)和生活。
